В ожидании чуда
Программа курса расчитана на 24 занятия
Продолжительность занятия 90 минут.
Слушатели курса — беременные женщины (срок беременности не меньше 20 недель).
Основная задача курса — создание правильной психологической атмосферы, эмоциональной гармонии, способствующей благоприятному протеканию беременности и родов, приобретение практических знаний и умений, необходимых до и после рождения малыша.
Данный курс не готовит к определенному способу родов, не включает медицинское ведение и консультирование беременных.
Темы курса:
- Почему и зачем нужно готовиться к рождению ребенка?
- Календарь беременности. Полезные советы. Факторы, отрицательно влияющие на внутриутробное развитие ребенка. Эмоциональное состояние женщины.
- Питание во время беременности. Изменения веса и фигуры – как остаться в гармонии с собой?
- Общаемся с малышом до его рождения. Этому можно научиться!
- Психологическая подготовка к родам. Чего боится будущая мама?
- Семья в ожидании малыша. Как сохранить гармонию? Возможные трудности.
- Папа на родах – плюсы и минусы.
- Роды. Как и где рожать?
- Молодая мама. Послеродовая депрессия. Полезные советы.
- Грудное вскармливание. Настроимся на удачу. Полезные советы, техники кормления.
- Уход за новорожденным. Фильм.
- Массаж, зарядка, закаливание. Фильм.
- Раннее развитие ребенка.
